Teh merupakan minuman yang sangatlah sangatlah digemari oleh para wanita lantaran bisa menurunkan berat badan. Minuman ini merupakan minuman yang sangatlah favorit yang biasa dijadikan jamuan makan ataupun untuk hidangan. Tetapi perlu anda ketahui bahwa dibalik secangkir teh ini memiliki banyak manfaat dan khasiat tersendiri.
Berbicara tentang manfaat dan khasiat teh tidaklah luput karena kandungan yang telah ada di dalamnya. Kandungan yang ada di dalam teh ini yaitu seperti kafein, bioflavonoid, essential oil dan juga kandungan lainnya yang dipercaya memiliki manfaat tersendiri. Lalu apa sa
ja manfaat dan khasiat teh untuk kesehatan, berikut inilah informasinya.
1. Melarutkan lemak
Teh memiliki kandungan yang sangatlah baik sekali untuk melarutkan lemak. Kandungan tersebut merupakan essential oil yang telah terdapat pada minuman ini yang memiliki manfaat dan khasiat yang berguna untuk melarutkan lemak dan juga melancarkan pencernaan.2. Mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke
Kandungan pelifenol yang telah ada pada minuman ini bisa membantu anda dalam menurunkan kadar kolestrol dan juga tekanan gula darah yang menjadi penyebab penyakit jantung dan juga stroke. Gumpalan darah yang telah ada pada tubuh anda nantinya akan menjadi bentuk kolestrol dengan jumlah besar yang bisa menyebabkan serangan jantung dan juga stroke.3. Mencegah kanker
Polifenol merupakan antioksidan yang telah ada di dalam teh yang memiliki manfaat untuk melawan kanker. Tetapi perlu diketahui bahwa manfaat ini masih belum begitu meyakinkan lantaran beberapa peneliti masih memberikan hasil positif dan juga negatif terkait hal ini.4. Meningkatkan kesehatan gigi
Teh ini memiliki kandungan polifenol yang sangatlah efektif untuk membunuh bakteri yang telah diakibatkan oleh plak yang telah menempel di gigi. Plak yang ada di gigi ini bisa membuat gigi menjadi berlubang dan juga bisa menyebabkan masalah lainnya pada gusi.5. Mencegah diabetes
Sebuah penelitian yang telah terjadi pada tahun 2010 bahwa teh yang berkafein memiliki khasiat untuk membantu anda dalam mengurangi resiko untuk terkena penyakit diabetes atau gula darah.6. Menghilangkan ngantuk
Kandungan kafein yang ada di dalamnya ini sangatlah bermanfaat sekali bagi anda karena bisa mengurangi rasa ngantuk. Jadi anda tidak perlu heran apabila anda sering kesulitan tidur setelah meminumnya dengan jumlah banyak pada saat siang hari.7. Melawan radikal bebas
Khasiat teh lainnya telah memiliki kandungan oxygen radical absorbance capacity yang sangatlah tinggi. Hal ini merupakan salah satu cara yang berguna untuk menghancurkan radikal bebas yang bisa merusak DNA yang ada di tubuh. Berbicara tentang radikal bebas sendiri sangatlah bahaya jika hanya di diamkan, oleh sebab itu, harus dicegah sebelum menyebabkan kanker.8. Melindungi tulang
Sebuah penelitian telah membuktikan bahwa seseorang yang mengonsumsi teh selama 10 tahun cenderung memiliki tulang yang kuat. Para peneliti telah berpendapat bahwa kandungan yang ada di dalamnya seperti phytochemical adalah zat yang bisa membantu melindungi tulang agar lebih kuat.9. Meningkatkan metabolisme tubuh
Teh hijau telah memiliki kandungan polifenol katekin yang sangatlah bermanfaat sekali untuk mengeluarkan energi yang ada di dalam tubuh lantaran bersifat menghangatkan tubuh. Lemak yang bisa cepat ter oksidasi dan juga sensitivitas insulin bisa membantu dalam meningkatkan metabolisme tubuh.10. Menurunkan berat badan
Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2011 telah menemukan bahwa tikus yang telah diberikan diet dengan tinggi lemak dan juga senyawa yang ada di dalam teh memiliki pertumbuhan berat badan yang lambat dibandingkan dengan yang tidak diberikan. Tentu, hal ini telah membuktikan bahwa kandungannya bisa mengganggu pembentukan lemak yang bisa menambah berat badan.Selain 10 manfaat dan khasiat teh untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari minuman ini yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya:
5 Manfaat dan Khasiat Teh Lainnya:
- Meningkatkan mood
- Meningkatkan energi
- Mencegah penuaan dini
- Melawan degenerasi saraf
- Menurunkan tekanan darah
Sumber: http://www.khasiat.co.id
No comments:
Post a Comment